Training
Training Schwimmen
- Details
- Zuletzt aktualisiert am Montag, 30. April 2012 11:45
- Geschrieben von Bernd Westbeld
Das Kindertraining
ist in verschieden starke Leistungsgruppen aufgeteilt. Es gibt je Trainingseinheit 5 gut ausgebildete und effizient arbeitende Trainer/innen. Die Kinder, meist zwischen fünf und dreizehn Jahre alt, werden langsam und spielerisch an die passende Schwimmtechnik, bzw. die korrekt ausgeführte Schwimmlage herangeführt. Natürlich wird auf allen Bahnen auch darauf geachtet, dass Spiel und Spass nicht zu kurz kommen.
Einteilung |
Beschreibung der Bahnen
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| Die 1. Bahn |
ist für Kinder geeignet, die gerade ein Seepferdchen erlangt haben und bei der Bewegung im Wasser mehr Sicherheit bekommen wollen. |
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Die 2. Bahn |
ist für Kinder, die schon so weit ausgebildet sind, dass sie sich sicher im Wasser bewegen können. Jetzt wird die Ausdauer,die 2. Lage, sowie Start - und Wendentechnik trainiert. |
| Die 3. Bahn |
geht konkret auf die Technik des Freistil-, Rücken- und Brustschwimmens ein. Sie ist ausdauermäßig eine Steigerung der Leistung zu Bahn 2. |
| Die 4. Bahn |
jetzt kommt noch die Technik des Delphinschwimmens hinzu, sowie Verfeinerungen von Atem, Wende- und Starttechniken aller vier Lagen. |
Die Leistungsgruppe
ist auch in verschieden starke Leistungsgruppen aufgeteilt. Trainer sind Dirk Brockmeyer und Agnes Rischer. Beim Leistungsschwimmen wird Kondition und Koordination sowie die Technik und das leistungsorientierte Schwimmen gelehrt. Die ausgebildeten C-Trainer achten vom Beckenrand aus auf Stil und Technik und geben Verbesserungsvorschläge. Die Leistungsgruppe ist für Schwimmer im Alter von 13 - Ende offen!
Alter |
Tag |
Uhrzeit |
Übungsleiter |
| 4 bis 12 | Mo | 16:00-17:00 | Mörle Kaup und Leni Johanndeiter |
| ab 12 | Mo | 17:00-18:00 | Agnes Rischer und Dirk Brockmeyer |
| 4 bis 12 | Do | 16:00-17:00 | Agnes Rischer und Leni Johanndeiter |
| ab 12 | Do | 17:00-18:00 | Nordin Sparmann |
| ab 16 | Do | 18:00-19:30 | Dirk Brockmeyer |