Am 17. März nahmen wir an dem ersten Landeslehrgang 2019 in Paderborn teil.
Gemeinsam mit vielen Vereinen und über 30 Teilnehmern haben wir uns Würfe, Schlagabwehr und Verteidigung gegen Würgeangriffe näher angeschaut.
Dabei haben wir sowohl Techniken aus unserer Prüfungsordnung vertieft, als auch neue Techniken dazu gelernt, welche wir in den Trainingseinheiten nach dem Lehrgang im eigenen Verein wiederholten.
